Weight Gain Despite Eating Less : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप कम खाते हैं, मीठे से दूरी बनाते हैं, फिर भी वजन घटने के बजाय बढ़ने लगता है? वहीं, आपके आसपास कुछ लोग ऐसे भी होंगे जो पिज्जा, मिठाई और अपनी पसंद की दूसरी चीजें खाने के बावजूद दुबले-पतले रहते हैं. ऐसे में मन में सवाल उठना लाजिमी है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? क्या वाकई कुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म इतना तेज होता है कि वे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता? अक्सर लोग वजन बढ़ने के लिए ज्यादा खाने और शारीरिक गतिविधि की कमी को जिम्मेदार मान लेते हैं. लेकिन वजन बढ़ने की कहानी इतनी सीधी नहीं है. इसमें शरीर की ऊर्जा खर्च करने की क्षमता, मांसपेशियों, हार्मोन, नींद, तनाव और रोजमर्रा की आदतों की भी अहम भूमिका होती है.

घटना कैसे हुई और क्या है पूरा मामला

Weight Gain Despite Eating Less : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप कम खाते हैं, मीठे से दूरी बनाते हैं, फिर भी वजन घटने के बजाय बढ़ने लगता है? वहीं, आपके आसपास कुछ लोग ऐसे भी होंगे जो पिज्जा, मिठाई और अपनी पसंद की दूसरी चीजें खाने के बावजूद दुबले-पतले रहते हैं. ऐसे में मन में सवाल उठना लाजिमी है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? क्या वाकई कुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म इतना तेज होता है कि वे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता?

अक्सर लोग वजन बढ़ने के लिए ज्यादा खाने और शारीरिक गतिविधि की कमी को जिम्मेदार मान लेते हैं. लेकिन वजन बढ़ने की कहानी इतनी सीधी नहीं है. इसमें शरीर की ऊर्जा खर्च करने की क्षमता, मांसपेशियों, हार्मोन, नींद, तनाव और रोजमर्रा की आदतों की भी अहम भूमिका होती है.

डॉक्टर सौरभ सेठी (Dr. Saurabh Sethi) ने इस विषय पर जानकारी साझा करते हुए शरीर की अंदरूनी कार्यप्रणाली को समझने की जरूरत बताई है. आइए जानते हैं कि कम खाने के बावजूद वजन क्यों बढ़ सकता है और इसे नियंत्रित करने का सही तरीका क्या है.

इसमें शरीर की ऊर्जा खर्च करने की क्षमता, मांसपेशियों, हार्मोन, नींद, तनाव और रोजमर्रा की आदतों की भी अहम भूमिका होती है.(Canva)

मुख्य पुष्ट तथ्य और जांच के अहम बिंदु

  • •Weight Gain Despite Eating Less : क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप कम खाते हैं, मीठे से दूरी बनाते हैं, फिर भी वजन घटने के बजाय बढ़ने लगता है? वहीं, आपके आसपास कुछ लोग ऐसे भी होंगे जो पिज्जा, मिठाई और अपनी पसंद की दूसरी चीजें खाने के बावजूद दुबले-पतले रहते हैं. ऐसे में मन में सवाल उठना लाजिमी है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? क्या वाकई कुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म इतना तेज होता है कि वे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता?
  • •अक्सर लोग वजन बढ़ने के लिए ज्यादा खाने और शारीरिक गतिविधि की कमी को जिम्मेदार मान लेते हैं. लेकिन वजन बढ़ने की कहानी इतनी सीधी नहीं है. इसमें शरीर की ऊर्जा खर्च करने की क्षमता, मांसपेशियों, हार्मोन, नींद, तनाव और रोजमर्रा की आदतों की भी अहम भूमिका होती है.
  • •डॉक्टर सौरभ सेठी (Dr. Saurabh Sethi) ने इस विषय पर जानकारी साझा करते हुए शरीर की अंदरूनी कार्यप्रणाली को समझने की जरूरत बताई है. आइए जानते हैं कि कम खाने के बावजूद वजन क्यों बढ़ सकता है और इसे नियंत्रित करने का सही तरीका क्या है.
  • •इसमें शरीर की ऊर्जा खर्च करने की क्षमता, मांसपेशियों, हार्मोन, नींद, तनाव और रोजमर्रा की आदतों की भी अहम भूमिका होती है.(Canva)

ताजा स्थिति व आगे का अपडेट

इस विकास का सीधा प्रभाव संबंधित क्षेत्र और हितधारकों पर देखा जा रहा है। घटनाक्रम पर पैनी नजर बनी हुई है।